Primero Yo, Después el Resto

Sinopsis

A través de 120 sesiones de reflexión, la autora invita a dejar de vivir para complacer a los demás y comenzar a priorizar las propias necesidades. Aborda el amor propio, la autoestima, los límites personales, la culpa y la importancia de aprender a decir «no» sin sentirse egoísta.